Schlafen ist keine vergeudete Zeit, sondern unsere Energietankstelle. Tatsache ist: Wer besser schläft, ist nicht nur wacher, sondern auch gelassener und gesünder. Doch gut in den Schlaf zu finden, kann eine Herausforderung sein, wenn einem noch der Stress des Tages…
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Der richtige Lebensstil lässt uns länger und gesünder leben – auf diese Faktoren kommt es an
Wer jung ist, schert sich oft wenig um seine Gesundheit. Erst mit zunehmendem Lebensalter wächst meist die Sorge um das körperliche Wohlbefinden. Alt werden – das wünschen sich viele. Doch noch viel wichtiger ist es, möglichst lange ohne körperliche Leiden und…
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Gesunder lebensstil kann die Aufrechnung genetischen Risiko für Demenz
Eine gesunde Lebensweise kann helfen, den offset einer person, die das genetische Risiko für Demenz, entsprechend der neuen Forschung. Die Studie wurde geleitet durch die Universität von Exeter—gleichzeitig erscheint heute in JAMA und präsentiert auf der Alzheimer Association International Conference…
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Unbekannter Star! Nur wenige Nahrungsmittel sind noch gesünder als die heimische Rote Beete
Die gesundheitlichen Vorteile von Roter Beete sind kaum zu übertreffen Rote Beete wird vielfach als eingelegte Salatbeilage aus dem Glas serviert. Statt der ständigen Nebenrolle auf dem Esstisch steht dem Gemüse aus der Familie der Rüben aber eigentlich eine Hauptrolle…
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Neue Studie: Grünen Tee mit Wasser aus Flaschen aufzubrühen ist viel gesünder
So machen Sie Ihren grünen Tee noch gesünder Grüner Tee ist ein Getränk, welches mit allerlei positiven gesundheitlichen Auswirkungen in Verbindung gebracht wird. Mediziner fanden jetzt heraus, dass Konsumenten von grünem Tee mehr von den Antioxidantien des Getränks profitieren, wenn…
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