Gegen Corona – für dich: Der Zuhause-Sonntag von FOCUS Online

Gegen Corona – für dich: Der Zuhause-Sonntag von FOCUS Online

Zusammen mit CHIP, Finanzen100, Netmoms, TV Spielfilm, BUNTE.de und FIT FOR FUN hat FOCUS Online ein Programm mit Tipps für den Corona-Alltag entwickelt.

12 Stunden lang gibt es einiges zu entdecken, auszuprobieren und zu verstehen. Und das ganz bequem von zu Hause aus.
 

Was gibt es zu erleben?

Mit auf dem Plan stehen unteranderem Live-Auftritte verschiedener Musiker und Entertainer, Workouts, die den Puls in die Höhe treiben, sowie leckere Koch- und Backsessions, unter anderem mit Sternekoch Christian Henze und „Das Große Backen“-Star Betty.

Außerdem gibt es Tipps für den nächsten Film- oder Beautyabend, coole DIY’s zum Nachmachen und vieles mehr.
 

Zu Hause effektiv trainieren

In den eigenen vier Wänden zu bleiben, heißt aber nicht, nur auf dem Sofa zu liegen. Gleich drei effektive Workouts sind Teil des Zuhause-Sonntag – und du kannst ganz einfach mittrainieren.

  • 11.20 Uhr: 12 Minuten HIIT-Yoga-Workout: Athletischer Flow mit LeaLight
  • 13.57 Uhr: Workout für Anfänger: 40 Minuten Ganzkörpertraining
  • 17.31 Uhr: Workout für Jogger mit Coach Kofi

Im Anschluss an das Workout mit Coach Kofi gibt es einen spannenden Beitrag zum Umgang mit Essen von Ralf Bihlmaier und das Vinyasa-Flow-Yoga mit Viktor Thiele.

Wer danach noch Lust und vor allem Appetit hat, der bleibt zur Kochsession mit den Ökotrophologen Laura und Jan, die zusammen eine vegane Bolognese zaubern werden.

Der Live-Stream auf bei FOCUS Online startet am 15. November um 10.30 Uhr und endet um 22.30 Uhr.Das ganze Programm findest du bei hier.

Beachte, dass sich das Programm, sowie insbesondere die Zeiten, noch leicht ändern können. Die Seite von FOCUS Online wird aber ständig aktualisiert.

Die Aktion soll positive Impulse und vor allem gute Laune nach Hause bringen. Denn diese Krise wird nur gemeinsam zu meistern sein.

Redaktion FIT FOR FUN

*Der Beitrag „Gegen Corona – für dich: Der Zuhause-Sonntag von FOCUS Online“ wird veröffentlicht von FitForFun. Kontakt zum Verantwortlichen hier.

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