Aerobic-übungen-Programme Ausdauer verbessern können, zu Fuß nach Schlaganfall

Aerobic-übungen-Programme Ausdauer verbessern können, zu Fuß nach Schlaganfall

Schlaganfall-überlebenden, die abgeschlossenen Gruppen-aerobic-Programme ähnlich in design und Dauer zu Herz-Reha-Programme deutlich verbessert Ihre aerobe Ausdauer und die Fähigkeit zu Fuß, entsprechend der neuen Forschung in der Zeitschrift der American Heart Association.

Strich bleibt die führende Ursache der Invalidität in den US und physikalische Therapie wird Häufig verschrieben, um die Verbesserung der physischen Beeinträchtigungen nach einem Schlaganfall. Die meisten aktuellen Reha-Pflege nach einem Schlaganfall hat wenig bis kein Fokus auf die aerobe fitness ist, und wenn weiterhin Sanierungsmaßnahme wird vorgeschlagen, die Patienten oft nicht, aktiv zu bleiben-ohne Unterstützung oder Anleitung, nach einer Analyse von 19 Studien veröffentlicht, in denen die Beurteilung der Auswirkungen der aeroben übung Programme auf die Ausdauer und Gehfähigkeit nach einem Schlaganfall.

„Die physikalische Therapie, die wir derzeit anbieten, um Patienten nach einem Schlaganfall konzentriert sich mehr auf die Verbesserung der Fähigkeit sich zu bewegen und sich gut bewegen, anstatt auf die Erhöhung, wie weit und lange kann man sich bewegen,“ sagte Elizabeth Regan, DPT, Studie führen Autor, Ph. D.-Kandidat in Ausübung Wissenschaft an der Universität von South Carolina. „Es spielt keine Rolle, wie gut Sie laufen können, wenn Ihr Niveau hält Sie zu Hause.“

Fast 500 Erwachsene, Durchschnittsalter zwischen 54-71 abgeschlossen aerobic-Programme ähnlich in der Struktur der kardiologischen rehabilitation. Die Teilnehmer besuchten zwei bis drei Sitzungen pro Woche für etwa drei Monate. Fast zwei Dutzend verschiedene übungsgruppen, gehen war die häufigste Art der Aktivität, gefolgt von stationären Radfahren und dann im gemischten Modus aerobic-übungen. Körperliche Fähigkeiten wurden getestet, vor und nach der intervention.

Blick auf Ergebnisse von Aktivitäten geben, die Forscher gefunden:

  • Mixed aerobic-Aktivität liefert das beste Ergebnis (4 treatment-Gruppen), gefolgt von Wandern (12-Behandlungsgruppen).
  • Radfahren oder Liegerad-stepping (Maschine, ermöglicht stepping, während in sitzender position), während immer noch signifikant war der am wenigsten effektive (7 Behandlungsgruppen).
  • Insgesamt beteiligten deutlich verbessert Ihre Ausdauer und Laufgeschwindigkeit.
  • Im Durchschnitt Teilnehmer ging fast die Hälfte die Größe von einem Fußball Feld weiter, während ein sechs-Minuten-walking-test. Die Teilnehmer mit leichter Bewegung Beeinträchtigungen profitiert am meisten.

„Diese Vorteile realisiert wurden, unabhängig davon, wie lange es gewesen war, seit Ihrem Schlaganfall,“ sagte Regan. „Unsere Analyse einbezogen Schlaganfallpatienten in einem breiten Spektrum von weniger als sechs Monaten zu mehr als einem Jahr seit Ihrem Schlaganfall, und die Vorteile, die gesehen wurden, ob Sie begann ein aerobic-Programm einen Monat oder ein Jahr, nachdem er einen Schlaganfall.“

„Herz-Reha-Programme können eine sinnvolle option sein für Patienten nach einem Schlaganfall, die gesundheitliche Risiken und Ausdauer Verluste ähnlich der traditionellen Herz-Reha-Teilnehmer,“ sagte Stacy Fritz, Ph. D., PT, ist die Studie co-Autor und associate professor für Sport-Wissenschaft in der Physikalische Therapie-Programm an der Universität von South Carolina. „Fast jedes Krankenhaus hat eine Herz-Reha-Programm, so ist es eine bestehende Plattform, die verwendet werden könnte für Schlaganfall-überlebenden. Trichterbildung Patienten mit Schlaganfall in diese bestehenden Programme, die möglicherweise eine einfache, kostengünstige Lösung mit langfristig nutzen.“