Winterblues?: Diese Yogaübungen vertreiben schechte Laune

Winterblues?: Diese Yogaübungen vertreiben schechte Laune

Generell raten Ärzte bei depressiver Stimmung zu viel körperlicher Bewegung. Doch speziell kann Winterblues und Co. verbessern, da das Gehirn bei den Übungen den Botenstoff Gamma-Aminobuttersäure ausschüttet, der für innere Ausgeglichenheit sorgt. Außerdem wird die Ausschüttung von Stresshormonen wie Cortisol…

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Braucht Mann eine vegane Zahnpasta?

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Wie bitte, Zahnpasta ist jetzt auch noch ein tierisches Produkt? Klingt vielleicht merkwürdig, aber: ja! Denn auch wenn Zahnpasta zum Großteil aus künstlichen Stoffen hergestellt wird, kann sie Zusätze enthalten, die tierischen Ursprungs sind. Und das macht Zahncreme für alle…

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